Lundi : repos

Mardi : COURSE A PIED 17,24 km - 1h35'45''

Mercredi : repos

Jeudi : COURSE A PIED EN FORET 12,56 km - 1h17'56'' - 242 m D+

20160421 195932 Bonne humeur garantie au club!!!!

Vendredi : repos

Samedi : VELO ELLIPTIQUE 30' - 3,9 km 

Dimanche : COURSE A  PIED EN FORET 14,19 km - 1h31'39'' - 293 m D+

20160424 114250 Et on remet ca!!!!!!!

 

Une super semaine en pleine forme!!!!!!!

 

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Date de dernière mise à jour : 24/04/2016