Lundi : repos

Mardi : course à pied avec le club 6,38 km

Mercredi : vélo elliptique 40' - 5,1 km 

Jeudi : repos

Vendredi/samedi/ dimanche : trail sur deux jours 40,97 km et 1951 m D+

Week-end Trail du Schmalick dans les Hautes Vosges, bientôt un petit compte-rendu, un super week-end et surtout de magnifiques paysages....

We trail avril page 001 

 

Et maintenant après plusieurs semaines d'entraînements un peu trop tranquilles...

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Date de dernière mise à jour : 18/04/2016