Qui suis-je ?
Sandra, 47 ans, licenciée à l'Avenir de Samoreau
FC MAX : 179
50% 90 / 55% 98 / 60% 107 / 65% 116 / 70% 125 / 75% 134
80% 143 / 85% 152 / 90% 161 / 95% 170
Méthode ASTRAND (226-âge)
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Merci pour ce récit et les gentils commentaires qui vont avec. Merci aussi pour ton accompagnement à ...
Le prochain triathlon, ça sera ensemble
Météo
Samoreau
Nuageux
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10 SEANCES COURSE A PIED
(dont 2 courses, Course Nature des Trois Pignons ICI et les Arcades de l'Aqueduc ICI)
= 107,86 km
10 SEANCES VELO ELLIPTIQUE
= 47 km
Date de dernière mise à jour : 01/04/2016
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