Semaine 4 : séances light prévues à mi-programme

 

Lundi : repos

Mardi : 1H00 footing lent sur terrain plat le matin, bonnes sensations, ça revient tout doux mais ça revient, allure 5'34"

Mercredi : repos

Jeudi : 1H00 footing lent sur terrain plat

Vendredi : repos

Samedi : 1H30 footing lent sur terrain plat prévu, mais sur la route des vacancesssss pour les Pyrénées Atlantiques donc la sortie sera dimanche :)

Dimanche : 30,8 km et 1700 m D+, Tour du Pic du Midi d'Ossau, on en a juste pris pleins les yeux, des paysages tellement variés, grandioses, des vaches, des brebis, des chevaux partout en liberté, des lacs, une marmotte..... et aussi des sensations trop bonnes....

 

Tour du Pic du Midi d'Ossau (court) , parcours 8

Cliquez sur le lien pour voir le parcours

https://stationdetrail.com/fr/stations/ossau-pyrenees 

 

20180819 114350 20180819 111931 

Notre diaporama juste en-dessous....

 

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