Semaine 23 : essai de reprise tranquille de la course à pied
- Par sandra-weso-courseapied
- Le 10/06/2018
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- Dans Entraînements
Jeudi : alternance marche-course 8 km en forêt 
Enfinnnnnnnn!!!!!!!!
Samedi : rando-course (18 km et 220 m D+) au départ de Barbizon vers les Gorges de Franchard, trop bonnes sensations, pas de douleur cervicale, juste mal aux jambes, elles ne sont plus trop habituées 
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Dimanche : le soleil est là, alors fallait profiter pour une balade en forêt pour bien finir le week-end, 5 km en mode escargot!!!!
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Merci pour ce récit et les gentils commentaires qui vont avec. Merci aussi pour ton accompagnement à ...
Le prochain triathlon, ça sera ensemble