Semaine 22

 

Mercredi : petite randonnée à  deux le soir - 8 km

20180530 190929 20180530 190130 20180530 194254

Samedi : petite randonnée en famille après le repas des 70 ans de mon papou - 5 km

20180602 172447 20180602 172450 20180602 170923

Dimanche : 11 km en alternance marche-course en solitaire (pour éviter de réduire en morceau mon ado de 16 ans), raisonnable ou pas ?, je verrai les douleurs demain

20180603 171932 20180603 175020 20180603 171315

 

Toute petite reprise de course à pied ce dimanche aux bords de Seine que j'aime tant et avec le soleil!!!

PRUDENCE reste toujours le maître-mot et PATIENCE aussi

Si cette foutue hernie cervicale pouvait enfin me laisser tranquille!!!!!

 

Affaire a suivre 678x315

 

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