Qui suis-je ?
Sandra, 47 ans, licenciée à l'Avenir de Samoreau
FC MAX : 179
50% 90 / 55% 98 / 60% 107 / 65% 116 / 70% 125 / 75% 134
80% 143 / 85% 152 / 90% 161 / 95% 170
Méthode ASTRAND (226-âge)
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