Courses prévues

Championnats de Seine et Marne de cross-country - 14/01/2018 - Saint Pierre les Nemours

 

Plan de la course 

 

Le voilà ce fameux 1er cross avec le club pour lequel je m'entraîne sérieusement!!

Le cross, un exercice pas facile mais utile pour bousculer le cardio!!!

Le départ avec les petites jeunettes va être traumatisant je crois bien!!!

Emoji qui pleure de rire

 

 14h10 

6920 m

espoires+seniores+masteres

départ+1PB+2GB+1GB INC + arrivée

 

Toutes les infos ICI

 

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Trail nocturne de Montois - 16/12/2017 - Donnemarie Dontilly

 

Affiche nocturne 2017

Voilà ma petite virée du week-end à Donnemarie Dontilly avec quelques copains du CNSD 

16 km et 250 m D+

Pressée!!!! Courir

http://coursedumontois.e-monsite.com/

 

Beaucoup de coureurs du CNSD et de l'Avenir de Samoreau seront à la Course de Noël de Samois sur Seine 

 

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Ekiden du CNSD - Fontainebleau - 26/11/2017

 

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Ekiden organisé par mon club!!!!

Inscrite pour le 5 km dans l'équipe femme 

Moins de 3h15' pour décrocher une qualification aux championnats de France d'Ekiden de la FCD (Fédération des Clubs de la Défense)

Nous serons 8 équipes du club ce jour là, alors plus qu'à tous s'entraîner à fond pour le représenter au mieux!!!!  

 

Inscriptions  ICI

et

Plus d'infos ICI

   Parcours ekiden 2017 vierge fi7116517x1053

Plan zone course fi7116626x1000